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Lache ton stress, et reviens à ton énergie positive !

27 novembre - 29 novembre

Un stage de 3 jours pour mieux se connaître, mieux connaître le stress et retrouver une énergie positive en marchant dans la magnifique Vallée d’Aure, en Hautes-Pyrénées, chargée en énergie vivifiante !
Avec Ad Hoc Pyrénées, Laurent Richard qui est accompagnateur moyenne montagne.
Un moment précieux et délicieux pour reprendre de l’énergie après ce 2020 tonitruant !!
Le programme (complet ici) :
– savoir repérer son stress et le nommer grâce à l’apport des neurosciences
– marcher et recontacter ses ressources physiques, mentales
– repartir avec des outils pour traverses ses aléas émotionnels et remonter en énergie
– réapprendre à prendre le temps… en montagne et auprès du feu, chez nos hôtes de rêve !

Détails

Début :
27 novembre
Fin :
29 novembre

Lieu

Sailhan